A böjt azt jelenti, hogy visszafogottan, vagy egyáltalán nem étkezik az ember egy vagy több napon át. A böjt kultúrája messzire tekint vissza. Régen az emberek általában vallási okokból böjtöltek, hogy közelebb kerüljenek Istenhez, ezáltal önmagukhoz.

A gyömbér karcsúsít, az illóolajok pedig erősítenek és boldoggá tesznek! A gyömbér évezredes sikertörténetre tekint vissza. Használták már a görögök, a rómaiak, a perszák, az arabok és a kínaiak is. A gyömbér a gyógyhatását a benne lévő gingerol, shogaol, paradol és zingerone-nak köszönheti. Ezek közül talán a legjelentősebb a gingerol, ami kiváló gyulladáscsökkentő, vírusölő, fájdalomcsillapító […]

A szép bőr titka a gondos és állandó ápolás. Persze, amikor az ember még fiatal és szép a bőre, könnyedebben veheti a mindennapi arcápolást, hiszen sokszor odafigyelés nélkül is üde marad. Azonban az idő előrehaladtával a bőrünkön bizony meglátszik, hogy gondoskodtunk róla vagy elhanyagoltuk.Ami a bőrünket gyökeresen befolyásolja az a táplálkozás mozgás gondolkodás. Emellett tartjuk […]

Szeretem a letisztult divatot, és elvarázsol az egyszerű Chanel vonalvezetés. Odáig vagyok a tipikus Chanel kiskosztümért, a kifinomult eleganciáért. Ha mást nem is, de a Chanel ház divatbemutatóját minden szezonban figyelemmel kísérem. És idén mit látok! Autentikus ókori diszletek között mutatta be a Chanel divatház a 2018-as tavaszi-nyári resort kollekcióját. Karl Lagerfeld nem hazudtolja meg […]

Még mindig a SHINE-ról írok. Teszem ezt azért, mert olyan sokrétű a hatása, hogy még korántsem írtam le róla mindent.

Mi legyen a neve annak az elixírnek, amibe a tudásom legjavát teszem? Ezen tűnődtem, miközben kerestem a legtökéletesebb harmóniát a komponensek között. Mit akarok vele elérni?

Régen a mesékben olvastam, hogy a fák hogyan védelmezik az embert, hogy nyújtanak menedéket és milyen titokzatos világ rejtőzik bennük. Hogy az ágaik segítségével egészen az égbe jut az aprócska gyermek és a fák világokat kötnek össze. Úgy tűnik a mese nem is olyan mese. Ma már kutatások folynak az irányba, hogy a fák hogyan […]

Manapság annyi irányzata van az egészséges táplálkozásnak, hogy már inkább elveszni, mint hazatalálni lehet közöttük. Nem tenném le a voksom egyik mellett sem. Az irány megtalálása teljes mértékben a te feladatod. Csak néhány határozott gondolatomat osztanám meg ezzel kapcsolatban.

Az egyensúly nagyon fontos a hétköznapjainkban. Az alábbi tippek nekem beváltak, ezért is osztom most meg Veled.

Azt hiszem sokan vagyunk úgy, hogy mikor keményen dolgozunk, napközben fáradtság, estére pedig elviselhetetlen kimerültség lesz úrrá rajtunk. Egy másik szembetűnő jelenség, ha végtelenül kimerülten ébredünk. Tapasztalatom szerint ezek mind intő jelek arra, hogy érdemes megtámogatni a szervezet méregtelenítő folyamatait.