A böjt az az időszak, amikor az ember visszafog az amúgy megszokott hétköznapi tempójából, táplálkozásából és a figyelmét saját belső személyes fejlődése felé irányítja. A böjt nagyon intim dolog. Erről alapjáraton az ember nem beszél senkivel és nem kérkedik. A böjt alatt az ember szerényebben éli az életét és szolidabban táplálkozik. A böjt az elmélyülésről, […]

A böjt azt jelenti, hogy visszafogottan, vagy egyáltalán nem étkezik az ember egy vagy több napon át. A böjt kultúrája messzire tekint vissza. Régen az emberek általában vallási okokból böjtöltek, hogy közelebb kerüljenek Istenhez, ezáltal önmagukhoz.

Sokféle böjt létezik. A böjt egy ELHATÁROZÁS, nem fogyókúra és semmiképpen sem önsanyargatás. Elhatározzuk, hogy lepakoljuk a terheinket, és nem csak fizikailag, hanem lelkileg is, elengedjük a haragot, a dühöt, a ki nem mondott szavak okozta fájdalmakat. Éppen ezért lelki ráhangolódás nélkül nincs böjt.