Ahogy telnek az évek, egyre gyakrabban merül fel a kérdés: sminktetoválás, hyaluron feltöltés, aranyszál. Mit gondolok, mit és kit ajánlok, mennyire tartós, mennyire hatásos? Ezek az én életemben önazonos válaszok, sem értékítélet, sem másokról alkotott vélemény nincs benne. Azt tanulom, és legjobb tudásom szerint alkalmazom, hogy mennyire változtatja meg a világ állását, ha elfogadom a […]

Talán tavasszal változik legnagyobbat a világ. Stagnálásból a változásba. Megállásból a mozgásba. Régiből az újba. Mi a változás? Számomra a lendület, a rugalmasság, a hajlékonyság lehetősége. Mi a rugalmasság? Alkalmazkodóképesség a változáshoz, a változó viszonyokhoz. A naphoz, ami épp ma megadatik. A rugalmasságban az ideális állapot a test és lélek egysége. A test rugalmassága kihat a […]

Abból tudsz adni, ami benned többlet A szépségápolás korántsem felszínes mulatság, sokkal mélyebb történet, mint azt gondolnánk. A szépséged ápolása valójában, ahogy maga a szó is adja, épséged ápolása. Azonban ahhoz, hogy ez igaz legyen, csak olyan anyagokat használhatsz, melyek természetes alapanyagokból készülnek, így az egységet (egészségedet) is támogatják benned. Ha szépségápolásban gondolkodunk, akkor van […]

Nyakunkon a nyár, jönnek a meleg napok! Végre újra elő lehet venni a könnyű, nyári ruhákat, melyeknek az érintése a melegben lágyan simogatja az ember bőrét. Apropó, bőr: a ruhatáraddal együtt ideje lecserélni a bőrápolási rutinodat is, hiszen nyáron másképpen kell gondolkodnod a bőrápolásról. Ne aggódj, nem kell túlbonyolítani a dolgot: a bőrödnek pont az […]

Azt nem mondhatjuk, hogy nem volt fordulatokban gazdag az elmúlt év. Azt sem állíthatjuk, hogy nem próbáltuk ki magunkat újabbnál újabb szerepekben. Bizonytalanság hegyeken kellett áttörnünk magunkat, úgy, hogy közben biztonságot és erőt kellett sugározni magunkból. Igen féltünk, és egy csomó kérdésre nem kaptunk választ, de a félelem csak éjszakai program maradt, mert reggelre erősnek […]

Arcolajat vagy hidratálókrémet használj, esetleg mindkettőt? Nem árulunk zsákbamacskát: nem kell választanod, használd minkettőt! Az viszont már nem mindegy, milyen sorrendben, és miért, nézzük sorban!   Miért és mikor használd az arcolajat?   Sokan azt gondolják, hogy az arcolaj csak a nagyon száraz bőrnek tesz jót, esetleg csak a téli, hideg időszakban érdemes használni. Ez […]

Hunyd be a szemed, és lásd magad előtt édesapád fiatalon. Megvan? Emlékszel még, hogy milyennek láttad kiskorodban? Ő volt a legszebb a legokosabb, a legerősebb? Ahogy Bródy János dalában, Halász Judit énekeli? Kattins és már hallod is! És íme a szöveg, ha meg akarod tanulni: Bródy János – Az én apukám Megkérdeztem a kisbarátom, mikor […]

Jelenlegi helyzetünkben, amiben most mindannyian vagyunk, nagyon fontos, hogy megőrizzük az egyensúlyunkat, testi és lelki értelemben egyaránt. A testünk a lelkünkkel olyan mély összefonódásban van, hogy szétválaszthatatlanságuknak köszönhetően bármi jót, amit a testünkkel teszünk, az a lelkünkben is visszaköszön és minden, ami a lelkünkre jó hatással van, az a testünkre is kiegyensúlyozóan hat. A bőr […]

Ennyire még sosem éreztük a bőrünkön, hogy az egészség milyen végtelenül fontos. A bőr kitüntetett szerepet játszik a szervezet védelmében, annak egészségének megőrzésében. Egyrészről elhatárol bennünket a külvilágtól, másrészről pedig összeköt vele. Mivel a bőr ugyanabból a csíralemezből alakul ki, mint az idegrendszer, ezért szoros kapcsolatban van vele. Azonnal reagál arra, ami zajlik a lélekben. […]

Azt hiszem, hogy itt a tavasz. Legalábbis ezt súgja a természet. A sétáim közben látom a rügyeket, ahogy szétpattintják a kis burkaikat, vagy csak hallom, ahogy mocorognak a kis bölcsőjükben. Mindenesetre megmozdult a természet és fennhangon hirdeti, hogy ébredés, elérkezett az öröm, a megújulás ideje. Tavasszal bölcs dolog a megújulás. Érdemes fókuszt helyezni arra, hogy […]