Manapság annyi irányzata van az egészséges táplálkozásnak, hogy már inkább elveszni, mint hazatalálni lehet közöttük. Nem tenném le a voksom egyik mellett sem. Az irány megtalálása teljes mértékben a te feladatod. Csak néhány határozott gondolatomat osztanám meg ezzel kapcsolatban.

Csodálatos a mi nyelvünk. Szinte minden szavunkban tanítás lakik. Gyermekeink már nem érzékelik a nyelvünk kifejezéseiből áradó bölcsességet, s már nekünk sem tűnik fel a hangsorok jelentősége, amit dédanyáink, ükanyáink még őriztek. Akkor még a beszédnek ereje volt, nem kellettek komplikált körmondatok, a szavak súlyából értették, megértették a lényeget. Persze a mai kornak is rengeteg […]

Fiatal koromban Svédországban éltem, ahonnan nem csak az illóolajok szenvedélyét hoztam magammal, hanem a forralt bor karácsonyi hangulatát is. A skandináv országokban hagyományosan nagy ünnepnek számít a Luca-nap, ekkor készítik az ünnepi szezon első forralt borát és ettől kezdve minden nap, minden asztalon ott gőzölög az illatos, piros nedű, különleges melegítő edényben.

Ha autóval utazunk, mindig magammal viszem a turmixgépet, mert reggelente egy kiváló smoothie kihagyhatatlan része az életemnek, így a nyaralásomnak is. A testünknek annyira jó, ha – még mielőtt bármit ennénk –, friss zöldséggel és gyümölccsel ajándékozzuk meg. Hogy miért is?

Csókolózni kell, csókolózni érdemes. Nem csak azért, mert jó, hanem mert számos fontos dolog történik csók közben.

Már jó ideje tudjuk, hogy rengeteg betegségért egy krónikus gyulladásos állapot a felelős. A legújabb kutatások bizonyítják például, hogy azt asztma, az artritisz és a Crohn-betegségek mögött is gyulladás húzódik meg, sőt, Dr. Tanya Edwards szerint az Alzheimer-kór, a rák és a cukorbetegség mögött is ez a gyökérprobléma.

A nyár mindig lehetőséget nyújt a megújulásra, a megszépülésre. Engedd meg, hogy megosszak Veled néhány tippet, ami feltölt energiával, megszépíti a bőröd és még néhány kilótól is megszabadít pár nap alatt! Először is nézz szét és lásd meg a természet nyújtotta szépséget. Ehhez semmit sem kell tenned, mint egyszerűen csak megállni és körbenézni. Én is […]

A minap egy blogbejegyzésre akadtam, ahol elég éles bírálat tárgyát képezték a természetes kozmetikumok. A bejegyzés bizonyos részével talán egyet is értettem, néhány részével azonban nem tudtam azonosulni. Mindenesetre inspirált arra, hogy néhány, a témával kapcsolatos gondolatot megosszak.